ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΕΠΟΧΗΣ

Είναι προτιμότερο να καταναλώνετε τα φρούτα και τα λαχανικά την φυσική τους εποχή. Αυτό το μήνα προτιμήστε

Λαχανικά

αντίδια καρότο κουνουπίδι λάχανο λαχανάκια Bρυξελλών μαρούλι μπρόκολο παντζάρια πατάτες πράσα ραδίκια σέλινο σέσκουλο σπανάκι φινόκιο

Φρούτα

αχλάδια μήλα ρόδια λεμόνια μανταρίνια γκρέιπφρουτ πορτοκάλια ξερά σύκα σταφίδες